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心もアンチエイジング

最近「アンチエイジング」ってすごく話題ですよね。

TVや雑誌で毎日のように見かける言葉になりました。

アンチエイジングって要するに、老化しないようにいろいろやって抵抗しようって

事ですよね。

 

だいたいみんさんは、老化しないようにスキンケアに気を使ったり、お金を使ったり、

食生活を改善したりしますが、もう一つ忘れてませんか?とっても大事なことを。

そうです、心のアンチエイジングです。

 

人って外見ももちろん大事ですが、内面が満たされてないといけないんです。

心がいつも豊かで、前を向いている人は、お化粧をしてなくてもいつも輝いて見えるのは、

内面、つまり心のアンチエイジングがしっかり出来ているのです。

では、心のアンチエイジングってどうしたらいいのでしょう?

 

簡単に言えば、「ストレスをためない」事です。

歳を取ってくると、若い頃の様に楽観的になったり、「どうにかなるさ」なんて思わなく

なりますが、あえてそうしてみるのもいいと思います。

 

それから、ドンドン外に出て、いろいろな人と接して、よく笑いましょう。

無理やりにでも笑うと、本当に笑いたくなるものです。

心の若さが、あなたの外見までも若々しくさせますよ。

 

まつげのアンチエイジングにはルミガン

 

 




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